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Los puntos concretos de esfuerzo |
La oración conyugal y si es posible familiar
 Es la expresión común de la oración de los esposos. Esta los lleva por un camino común y extendida a toda la familia se convierte en un lugar de aprendizaje y de transmisión de la fe. A través de su ejemplo, la oración se convierte en algo natural para los hijos.
El deber de sentarse
 Un encuentro que cada pareja debe tener al menos una vez al mes. Los esposos dejan de lado sus actividades cotodianas y aprovechan esta ocación privilegiada para profundizar el diálogo espiritual y conyugal. Cada uno habla sobre su caminar y sobre lo que le parece importante en la vida de la pareja y de la familia.
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La regla de vida
 Cada equipista se fija una regla de vida cuya observancia le ayuda a caminar espiritualmente y a progresar en la fe. Esta regla es individual. Se puede vivir y compartir en pareja o en equipo. La regla de vida es una resolución relativa a una acción o una actitud que afianza e inscribe al equipista en un camino de fe.
El retiro anual
Cada pareja debe reservar, una vez al año, si es posible con el equipo, un tiempo para hacer un retiro espiritual. Eventualmente éste se puede hacer en silencio. Generalmente se desarrolla alrededor de un tema presentado por un predicador o un conferencista. Un retiro por lo general se lleva a cabo durante un fin de semana y algunas veces durante toda la semana. |
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Los puntos concretos de esfuerzos |
 La escucha de la Palabra de Dios
Se trata de leer, cada día, un pasaje de la Biblia, especialmente del Evangelio, en un clima de meditación personal y silenciosa sobre el texto, recibido como la palabra viva de Dios.
La oración personal
Es la oración, frente a frente con Dios. Un tiempo de acogida del proyecto de Dios en cada uno. |
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Los Equipos de Nuestra Señora 
