El mejor ayuno durante la Cuaresma

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« Recomiendo el siguiente texto como el mejor ayuno durante la Cuaresma:

-  Ayunad de palabras ofensivas y transmitid solamente palabras dulces y tiernas.
- Ayunad de insatisfacción/ ingratitud y reemplazadlas por gratitud.
- Ayunad de cólera y reemplazadla poro dulzura y paciencia
- Ayunad de pesimismo y sed optimista.
- Ayunad de preocupaciones y tened confianza en Dios.
- Ayunad de lamentaciones y gozad de las cosas simples que tiene la vida.
- Ayunad de estrés y reemplazadlo por oración.
- Ayunad de tristeza y aburrimiento y reemplazadlos por alegría.
- Ayunad de egoísmo y equipaos de compasión por los demás.
- Ayunad de impiedad y de venganza y llenaos de actos de reconciliación y de perdón.
- Ayuna de palabras y equipaos de silencio y disponibilidad para escuchar a los demás.

Si practicamos todos este estilo de ayuno, nuestra vida cotidiana se llenará de paz, de alegría, de confianza entre nosotros y de vida.

Amén. »

Papa Francisco - Cuaresma2017